Spalis, Metalo elementas  

Vaisiai šiam periodui

Lazdyno riešutai

Turi B grupės vitaminų, kurie skatina susikaupimą; magnio, kuris ramina, šalina įtampą.

Ananasas

Turi mangano, kuris išvalo nuodingas medžiagas, stiprina imunitetą.

Bananas

Jame esančios rūgštys skatina smegenų veiklą, o serotoninas atpalaiduoja, malšina nerimą.

Mango

Turi niacino, kuris svarbus kvėpavimui ir miegui. Turi vitaminų A ir C, kurie saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų.

« 123 »

Pavasaris Pavasaris 22:18
«Kovas»»|
Pr 26 4 11 18 25
A 27 5 12 19 26
T 28 6 13 20 27
K 29 7 14 21 28
Pn 1 8 15 22 29
Š 2 9 16 23 30
S 3 10 17 24 31
© day.lt, 2003-2024