3 tipas – stambus

Fizinė būklė

Fiziškai stiprūs. Nepakenčia šalčio ir drėgmės. Linkę peršalti, serga bronchitu, hemorojumi, alergija, sąnarių uždegimu, diabetu. Kartais vargina nuovargis, depresija. Medžiagų apykaita lėta, todėl linkę tukti.

Tinkamas maistas

Daržovės: visos, išskyrus pomidorus, agurkus ir moliūgus.
Vaisiai: švieži ir džiovinti obuoliai, abrikosai, kriaušės, slyvos, granatai, razinos.
Grūdai: miežiai, grikiai, kukurūzai, rugiai.
Pieno produktai.
Mėsa: jautiena, triušiena, vištiena, kalakutiena.
Prieskoniai: visi, ypač imbieras.

« 12