Gruodis, Vandens elementas

Pupelės

Padeda išvalyti organizmą nuo nereikalingų riebalų ir angliavandenių.

Paprika

Pusė paprikos turi visą dienos vitamino C kiekį.

Pievagrybiai

Turi daug niacino, kuris padeda nuo nemigos, depresijos ir nuovargio.