Daržovės šiam periodui
Žiedinis kopūstas
Jame yra folinės rūgšties, kuri skatina ląstelių augimą ir kraujo krešėjimą.
Raudonasis kopūstas
Turi seleno, kuris mažina kraujo spaudimą, aprūpina deguonimi raumenis ir išvalo kepenis ir inkstus nuo nuodingu medžiagų.
Špinatai
Turi daug kalio, kuris išvalo kūne susikaupusius skysčius ir reguliuoja kraujospūdį.
Artišokai
Karčioji medžiaga mažina cholesterolio kiekį, saugo kepenis, neleidžia susidaryti akmenims.
