ŠpinataiTuri daug baltymų ir folinės rūgšties, kuri svarbi kraujui ir skatina augimą. Kinietiškas kopūstasTuri vitamino C, kuris stiprina imunitetą. Turi vitamino A, kuris stiprina regėjimą ir saugo odą. Spartina virškinimą. MoliūgasTuri daug betakarotino, kuris skatina naujų ląstelių augimą. Turi vario, kuris reikalingas medžiagų apykaitai. BaklažanasTuri magnio, kuris aktyvina angliavandenių ir baltymų apykaitą. KukurūzaiTuri niacino, kuris stiprina nervų sistemą, gerina skrandžio ir virškinimo sistemos veiklą. |
|
||||||||
© day.lt, 2003-2024 |