Prieš menstruacinis sindromas (PMS)
Moteris yra dirgli, suirzusi, dažnai keičiasi jos nuotaika. Tačiau šiuo kritišku laikotarpiu moteriai paprasčiausia pasiekti orgazmą, kuris nuramina jos dirglumą. Moteris jaučiasi išpurtusi, gali kankinti nemiga. Šiuo metu vertėtų nedaryti skubotų sprendimų.
Patartina daugiau valgyti ryžių, duonos, makaronų, šviežių vaisių ir daržovių. Dėl serotonino (raminanti medžiaga, perduodanti smegenų impulsus) trūkumo neretai apima potraukis saldumynams, šokoladui, tačiau juos geriau keisti saldžiais vaisiais.
Menstruacijos
Neretai moterys jaučia nuovargį, skausmus, mintys apie kraujavimą atbaido norą mylėtis. Atsiranda švaros, tvarkos noras. Tačiau šiuo metu gali kilti ir didelis noras mylėtis, nes moteris yra labai jautri. Verta atminti, kad moteris gali būti vaisinga ir per mėnesines (mat spermatozoidai išlieka aktyvūs 5 dienas ir gali apvaisinti mėnesinėms pasibaigus). Be to, mylintis šiomis dienomis reikia laikytis ypatingos higienos, nes moters organizmas labiausiai atviras.
laiko įtaka, mėnulio ir mėnesių įtaka, moters mėnesinių ciklas
