Spalis, Metalo elementas  

Vaisiai šiam periodui

Lazdyno riešutai

Turi B grupės vitaminų, kurie skatina susikaupimą; magnio, kuris ramina, šalina įtampą.

Ananasas

Turi mangano, kuris išvalo nuodingas medžiagas, stiprina imunitetą.

Bananas

Jame esančios rūgštys skatina smegenų veiklą, o serotoninas atpalaiduoja, malšina nerimą.

Mango

Turi niacino, kuris svarbus kvėpavimui ir miegui. Turi vitaminų A ir C, kurie saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų.

« 123 »

Vasara Vasara 22:01
«Liepa»»|
Pr 29 6 13 20 27
A 30 7 14 21 28
T 1 8 15 22 29
K 2 9 16 23 30
Pn 3 10 17 24 31
Š 4 11 18 25 1
S 5 12 19 26 2
© day.lt, 2003-2020