Vaisiai šiam periodui
Raudonieji apelsinai
Turi seleno, kuris stiprina imunitetą, saugo nuo infarkto ir kraujagyslių kalkėjimo. Taip pat turi daug vitamino C, saugančio nuo peršalimo.
Mandarinai
Taip pat turi daug vitamino C, pagerina geležies įsisavinimą.
Avokadas
Karotinoidai saugo nuo vėžio ir neigiamos aplinkos įtakos.
