Minima: 2025.12.15
Jungtinių Tautų sprendimu, gegužės 21-oji paskelbta Tarptautine arbatos diena. Arbata yra vienas iš populiariausių gėrimų visame pasaulyje. Kasdien žmonės išgeria daugiau nei 3 mlrd. puodelius arbatos.
Labiausiai pasaulyje išpopuliarėjusi juodoji ir žalioji arbata, suteikianti energijos ir žvalumo. Abi arbatos rūšys turi kofeino, kuris gali padidinti energiją ir pagerinti dėmesį. Be to, žalioji arbata yra žinoma dėl antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, o juodoji arbata turi stipresnį skonį ir dažnai vartojama siekiant gerinti fizinę ir protinę veiklą.
Be to, nuo seno žmonės rinkdavo vaistinius augalus, kurių arbatą vartojo įvairių ligų simptomams lengvinti, ypač sergant peršalimo, virškinimo ligomis.
