Žmonės pramiega trečdalį savo gyvenimo. Dauguma sapnuoja. Kas trečia moteris ir kas ketvirtas vyras sapnuodami kalba, kas dvidešimtas krūpčioja.
Nuo seno žmonės sapnams teikdavo ypatingą dėmesį. Žmonės, gebantys išaiškinti sapnus, buvo ypač gerbiami. Ko gero, kiekvienas lietuvis žino legendą apie kunigaikštį Gediminą ir Lizdeiką, išaiškinusį jo sapną.
Manoma, kad sapnai būna dvejopi mūsų pasąmonės išraiška ir gebantys pranašauti ateitį. Pirmuosiuose atsispindi visi išgyvenimai, baimės ir norai, kurie susikaupia mūsų pasąmonėje per dieną ar per ilgesnį laikotarpį. Antruosiuose gausu reikšmingų simbolių, kuriuos reikia mokėti išsiaiškinti. Manoma, kad dažniausiai pildosi sapnai, susapnuoti per pilnatį.
